Nossa, quanto tempo sem vir aqui! A vida anda muito
atribulada, mas arrumei um tempinho para colocar alguns posts aqui e não deixar
o blog morrer...
Vocês também são daquelas que usam o inverno para se
preparar para o verão? Pois é, eu deveria ser uma dessas pessoas, mas é difícil
deixar a preguiça de lado, né? Rs
Então, porque não fazer algo alternativo a academia? Eu não
gosto de academia! Não tem jeito! Já tentei de tudo, já malhei em casa, em
grupo, de dia, à noite, e não consigo me adaptar! Vou por dois meses e depois
desisto!
A atividade física deve ser prazerosa, se não você não
aguenta e acaba abandonando. Por isso, pensei em opções para manter o corpo em
forma, e cuidar da mente também.
A dança faz parte da minha vida desde de pequena então foi a
primeira que eu considerei nessa minha busca por uma atividade física. Outras
duas opções foram o pilates e a yoga, que trabalham o corpo através de
movimentos, algo mais pra perto da dança do que da musculação.
Para Patricia Pimentel, sócia da Yogachic – Roupas para yoga,
explica que a yoga é uma atividade pra vida. “Ela faz você viver o presente.
Cuida do seu corpo e da sua mente, e mais, ajuda a manter uma vida mais
equilibrada”.
Enquanto o verão não chega, vou aqui, procurando algo para
exercitar meu corpo, e estar em forma no verão!
Até mais, meninas!
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